オレンジ×茶のグラノーラ

材料

オートミール
くるみ
ドライマンゴー
かぼちゃの種
ゴーヤの種
ココアパウダー
シナモンパウダー
ごま
三温糖
オリーブオイル

今回の特徴は、ゴーヤとかぼちゃの種を入れたこと。
乾燥させ煎ってためておいたの。

メープルシロップとはちみつ入れたい。

いっしょに作ったのはドライマンゴーを浸したヨーグルト。んまかった。心が豊かな感じ。